© okilakugokulaku あなたが知らない「正しい睡眠」が子供の脳を育てる秘密の鍵! Uchima Eijiro 4月 11 2025, 10:40 脳の発達においては、正しい睡眠が不可欠であり、特に子供の成長期には重要な役割を果たす。身体の健康や昼間の活動も
© okilakugokulaku スマホで眠れない夜を終わらせる!医師が教える画期的メソッドを試そう Uchima Eijiro 4月 4 2025, 4:45 現代のスマートフォン使用は、脳に多大な影響を与え、特に不眠や認知症リスクの上昇が懸念されています。夜間の使用が