2020年の目標を宣言します。

2020年目標宣言LIFE
せな_プロフ写真

こんにちは!

アメリカ在住になってから、超健康的になっているセナです♪

1月も半分が終わりそうですが…

今さらながら、2020年に達成する目標を宣言します!

 

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【2020年 目標】健康

Health

2019年は「筋トレ」を始めて、すっかりハマりました♪

2020年も引き続き今のペースを崩さず続けつつ、「減量」という目標をさらに追加しました。

  1. 週5回 筋トレ+有酸素運動
  2. 体重 -5 〜 -7kg
  3. 体脂肪率 25.4% → 18%
  4. 食事で家族の健康を守る

 

2019年の後半に気づいた私の課題は「食生活」です。

ピザとチキンウィングが大好き…
いや、食べることが大好きなので基本的に人よりも食べる量が多いです。

 

2020年は食に関する知識もつけて、新しい発見・進歩がある1年にします。

 

【2020年 目標】学習

Study

2019年は「夫婦生活・健康・フリーランス」の基盤を作る1年でした。

この1年で今の自分には何が必要かなどがわかったので、2020年はそれらを補っていく1年にします。

  1. FP(ファイナンシャルプランナー)3級 勉強
  2. 食生活アドバイザー3級 合格
  3. 本 100冊

 

資格取得がわりと多めです。

 

【2020年 目標】英語

english

2019年は英語のコミュニティに参加して、少し意気込みすぎました。

「正しく話さなきゃ!」

という無駄な呪縛に悩まされ、積極的に話せない時期もありました。

英語を話すことだけに集中してしまい「会話」を楽しめない時期もありました。

 

そんな2019年は後悔が多かったので、2020年は積極的に英語を楽しむ1年にします。

  1. 英語喋りをリードする側になる
  2. 英語の正しさを追求しすぎず、人との交流を楽しむ

 

英語はあくまでもツールだということを忘れず、英語を使った人々との交流を楽んでいきます。

 

【2020年 目標】夫婦生活、人として

Husband, Wife

2019年は「海外生活1年目・夫婦生活1年目・無職1年目」と、人生の3大変革期が一気にきた激動の1年でした(笑)

 

精神的に厳しくて、最初の数ヶ月は毎日ケンカしっぱなしでした。

 

が、人格者である夫のサポートのおかげでなんとか乗り切れました。

 

2020年は夫や周りの人に少しでも恩返しや貢献ができる1年にします。

  1. Give100%な人になる
  2. 誰もが羨む奥さんになる
  3. 一緒にいて安心できる楽しい人になる
  4. 大人の女性になる
  5. 夫と仲良くする、協力し合う
  6. 思ったことは口にして、夫婦でちゃんと話し合う
  7. 夫が喜びそうなことは、出し惜しみせずにやる
  8. 出し惜しみせずに「大好き・ありがとう」を伝える
  9. 家計を理解して夫よりも詳しい分野を作る
  10. 夫婦ブログ開設&100記事投下

 

あらためて、今の夫と結婚できて幸せを噛みしめる毎日です。

今後もずっと一生、なんなら来世もずっと夫を愛し続ける自信しかないです(笑)

 

【2020年 目標】フリーランス

freelance

2019年は無職になったのを機に「ブログを開設」しました。

センスがないのか、普通すぎるのか、急激な伸びもなくボチボチ順調に伸び続けている感じです。

 

自分のスキルを売れるココナラで「YouTubeサムネイル制作」もはじめて、リピーターさんもつき手応えを感じることができた1年でした。

 

2020年も引き続き「継続・努力」を大切に、芽がで始めたものに花を咲かせてやります。

  1. 12月に月収30万円達成!
  2. 3万PV達成
  3. 私の実働なしで、お金が入ってくる仕組み or 商品作り

 

安定した収入が入るドル箱を作ります。

 

達成できなかったら、罰を受けます

Punish

2020年12月31日に達成できていなかったら、罰を受けます。

  • スクワット 1,000回
  • 腕立て伏せ 1,000回
  • 腹筋 1,000回 etc. 

ですかね。

もしできなかったら、ちゃんと罰を受けてる動画をTwitterにアップしますね(笑)

 

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